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Comment choisir son e-liquide pour cigarette électronique ?

Vous débutez la e-cigarette et vous êtes perdu parmi le choix impressionnant de e-liquide sur le marché, vous souhaitez simplement en apprendre plus sur les différents choix possibles, ce guide a pour but de vous aider dans votre décision.

Pour un vapoteur novice, le choix des premiers liquides est crucial afin de débuter dans de bonnes conditions et de ne pas abandonner prématurément. Tous les goûts sont dans la nature, et pour trouver les saveurs que vous apprécierez, il faudra tester des e-liquides parmi les différentes familles existantes : tabac, mentholées, fruitées, gourmandes...

Le critère le plus important pour un débutant est le choix du taux de nicotine, qui vous permettra de vous sevrer convenablement de la cigarette.


LE DOSAGE DE NICOTINE DU E-LIQUIDE

Afin de calculer le dosage de nicotine optimal de votre e-liquide, le critère le plus important reste votre consommation de cigarette. Cependant votre matériel, et les saveurs que vous choisirez pourront également peser dans la balance.

Vous pouvez suivre les informations suivantes pour choisir votre dosage :

  • 16-18 mg/ml : pour les fumeurs à plus de 20 cigarettes par jour
  • 11-12 mg/ml : pour les fumeurs entre 10 et 20 cigarettes par jour
  • 6 mg/ml : pour les fumeurs entre 5 et10 cigarettes par jour
  • 3 mg/ml : pour les fumeurs à moins de 5 cigarettes par jour
  • 0 mg/ml : pour les fumeurs occasionnels qui souhaitent se sevrer totalement de la nicotine


Bien sûr, ces informations sont à titre indicatif, et chaque individu réagit différemment au taux de nicotine. Pour savoir si le dosage vous correspond, il faut qu'il soit assez élevé pour vous permettre d'éviter la sensation de manque, sans pour autant occasionner des symptômes de surdosage. Ces symptômes sont facilement reconnaissables : nausées, vertiges, maux de tête et de gorge... Si vous remarquez l'apparition d'une gêne après avoir vapoté, faites une pause et pensez à peut-être diminuer votre taux de nicotine.

Le dosage de nicotine a également un effet sur le « hit » lors de la vape. Cette contraction de la gorge, recherchée par les anciens fumeurs, sera différente selon chaque liquide et sera plus présente sur un e- liquide à 16mg/ml que sur un e-liquide à 3mg/ml.

Vous ne savez toujours pas quel taux de nicotine choisir ? N'hésitez pas à lire notre article "Calculer le bon taux de nicotine".


LES GOÛTS DU E-LIQUIDE

Pour les vapoteurs débutant, on conseille souvent de commencer avec une saveur classique de tabac afin de se rapprocher de la vraie cigarette, il faut cependant savoir qu'aucun e-liquide sur le marché n'aura le véritable goût de vos anciennes cigarettes.

La gamme classique vous permettra de vous rapprocher d'une saveur tabac avec différentes notes sucrées ou fumées. Vous serez peut-être tenté par le très populaire Tribeca du fabricant américain Halo avec son goût tabac rehaussé par des notes de barbe à papa. Pour une saveur plus chaude, tournez-vous vers le mélange tabac cacahuète Tabac Gringo du fabricant français D'lice. Enfin, pour ceux qui recherchent un goût plus simple et tout en légèreté, le Tabac FR4 du français Alfaliquid sera le choix parfait.

La gamme mentholée plaira aux adeptes de la fraîcheur, avec des saveurs plus ou moins prononcées. Pour une expérience proche des cigarettes mentholées, le e-liquide Menthe Fraîche d'Alfaliquid sera parfait. Pour les adeptes de menthes glaciales avec un hit prononcé, c'est le X-Zero de Sudliquid qu'il faudra choisir.

La gamme gourmande vous transporte dans un pays de douceur où les goûts sucrés sont à l'honneur. Le mélange vanille crème est la saveur gourmande la plus connue, toutes les marques ont leur propre composition comme le Vanilla Custard d'Alfaliquid. Adeptes du goûter, vous trouverez votre bonheur dans cette gamme, avec des e-liquides de plus en plus complexes, recréant les pâtisseries de notre enfance à la perfection comme The Cookie par Breakfast at Teleo.

La gamme fruitée saura séduire bon nombre de vapoteurs, avec des notes acidulées, sucrées ou fraîches. La plupart des marques proposent des e-liquides fruités avec une seule saveur comme le Pomme de D'lice. Il existe également des mélanges plus complexes comme le Red Astaire de T-Juice avec ses notes de fruits rouges, de menthe et d'anis.

La gamme boisson rassemble le plus souvent des goût issus de sodas, boissons énergisantes et cocktails bien connus. La marque D'Lice propose entre autres le Cola, le Power Drink et le Mojito.


LA COMPOSITION DU E-LIQUIDE

Un e-liquide se compose de propylène glycol (PG), de glycérine végétale (VG) et d'arômes.

  • Le propylène glycol rehausse le goût et les saveurs du e-liquide mais ne produit que peu de vapeur.
  • La glycérine végétale permet la production de vapeur mais encrasse plus rapidement les résistances.


Le propylène glycol et la glycérine végétale n'ont pas le même ratio selon les e-liquides, en général les fabricants proposent des ratio compris entre 80PG/20VG et 50PG/50VG qui s'adaptent à la grande majorité des clearomiseurs du marché. Cependant, avec un matériel inadapté, un e-liquide trop fluide pourra entraîner des fuites, quand un trop épais entraînera des « dry hit » (résistance qui brûle, car elle n'est pas assez imbibée).

Pour un débutant, le choix du ratio n'est pas une priorité, mais si vous êtes un adepte des saveurs complexes, il vaudra mieux commencer avec un taux élevé de propylène glycol, et si vous êtes plutôt production de vapeur, choisissez un e-liquide avec un taux élevé de glycérine végétale.


LA PROVENANCE DU E-LIQUIDE

La production de e-liquide est mondiale, chaque pays ayant ses points forts et points faibles. Il y a quelques années, les e-liquides américains étaient les plus savoureux et les plus complexes, mais cette tendance n'est plus une vérité aujourd'hui. En France, les e-liquides ont beaucoup évolué afin de se rapprocher de l'intensité des saveurs des e-liquides américains. On trouve désormais des liquides Français de très bonne qualité avec des gammes dites « premium » composées de recettes complexes.

En France, il existe une norme AFNOR (non-obligatoire) pour les e-liquides qui apportent des garanties quant à la qualité d'une production. Cette norme assure un haut niveau de qualité des produits utilisés dans la fabrication d'un e-liquide, interdit la présence de produits nocifs et contrôle la concentration de substances réglementées.


PRÉCAUTION D'EMPLOI DU E-LIQUIDE

Les e-liquides sont déconseillés aux personnes allergiques à la nicotine, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes présentant des risques cardio-vasculaires ou des problèmes respiratoires.

La manipulation d'un e-liquide doit se faire en prenant quelques précautions. Si vos mains rentrent en contact avec un e-liquide nicotiné veillez à bien vous les laver (c'est la nicotine contenue dans le liquide qui est toxique). On ne le répétera jamais assez, mais il est indispensable de garder vos e-liquides hors de portée des enfants et de toutes personnes à risque.

Pour une meilleure conservation, placez vos e-liquides à l'abri de la lumière et évitez les écarts de température trop importants.

 

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